Форум Школы "Чёрный тигр"

Стал замечать , что при выполнении формы и стойки в мабу появляется несколько неуправлямое и как бы необязательное ( воздуха-то явно хватает ) быстрое дыхание.

Надо в течение месяца выполнять упражнения тайцзи-цигуна с внимательным контролем дыхания. Связь дыхания с движением.

Спасибо, делаю. После выполнения мабу чувствуется, что правое бедро жесткое и болезненное, левое же расслабленное, хотя в основном на нем и была нагрузка большую часть времени. То же и при выполнении формы.
Традиционно обычно правая нога считается сильнее у правшей ( спортивный бег всегда против часовой стрелки ). Чем объясняетcя такое противоречие ? Работа полушарий мозга ?

Что значит, что в основном была нагрузка большую часть времени на ЛЕВОЕ бедро?
В стоянии столбом нагрузка одинаковая на обе ноги, а в первой и второй форме нагрузка больше именно на ПРАВОЕ бедро.

Это так, но в мабу правая слабеет намного быстрее и приходится переносить вес тела с одной ноги на другую, чтобы продержаться дольше. Отсюда и это строго повторяющееся наблюдение. Вообще левая половина тела лучше насыщается энергией и более чувствительна, на мой взгляд.

Мабу - это когда вес равномерно на обеих ногах. "Продерживаясь дольше" на одной ноге вы сводите на нет пользу упражнения и искривляете тело.

Конечно, но вопрос не об этом ...